Ресурсы
Программы
Специалистам
О платформе
Вход >> >>
Новости
Готовые программы, которые можно изучить самостоятельно или обсуждать в группе онлайн 1 раз в неделю с психологом
Мне легче
Проверенная стратегия работы с "темными" мыслями и выхода из депрессии и выгорания
Подробнее
Мне спокойнее
Совладание со стрессом от диагноза, тревожностью о здоровье и будущем за 6 шагов
Подробнее
Уверенное общение
Получать то, что Вы хотите, и быть в эмоциональном равновесии, не выгорая
Подробнее
Кризис и утрата
Как быть, когда случилось что-то страшное
Подробнее
Эмоциональная эффективность
Регуляция эмоций на основе осознанности
Подробнее
Трансляции
на канале
Мне Легче
Объяснение и демонстрация навыков управления эмоциями и осознанности
Перейти на канал