Готовые программы, которые можно изучить самостоятельно или обсуждать в группе онлайн 1 раз в неделю с психологом
Проверенная стратегия работы с "темными" мыслями и выхода из депрессии и выгорания
Совладание со стрессом от диагноза, тревожностью о здоровье и будущем за 6 шагов
Общаться легко и быть в эмоциональном равновесии, не выгорая (медработникам и НКО)
Как быть, когда случилось что-то страшное
Регуляция эмоций на основе осознанности
Уверенное общение 2.0
Экспресс-курс (4 занятия) для медработников и сотрудников НКО