Курсы: справиться с тревожностью, стрессом, депрессией, выгоранием самостоятельно и с поддержкой
Программы самопомощи
Программы для групп с психологом онлайн
Программы для групп с психологом онлайн
Как справляться с лечением
Для людей, затронутых серьезными заболеваниями
Уверенное общение
Общаться и решать задачи легко и без выгорания (медработникам и НКО)
Уверенное общение 2.0
Экспресс-курс (4 занятия) для медработников и сотрудников НКО
Мне спокойнее
Совладание со стрессом от диагноза, тревожностью о здоровье и будущем за 6 шагов
Мне легче
Проверенная стратегия работы с "темными" мыслями, "жвачкой" и выхода из депрессии
Кризис и утрата
Как быть, когда случилось что-то страшное.
Просто послушать фоном
Просто послушать фоном
Эмоциональная эффективность
Регуляция эмоций на основе осознанности