Одно и то же событие воспринимается разными людьми по-разному.
Само событие – процедура, травма, операция, шок от диагноза или известия - уже давно прошло, кто-то уже не придает им значения, а у кого-то симптомы не уходят.
Если такое событие случилось в вашей жизни месяцы-годы тому назад, но постоянно возвращается, то есть вероятность «пост-травматического стрессового расстройства», или ПТСР.
Есть несколько коротких международных тестов для того, чтобы заподозрить ПТСР. Часто применяют тест из 5 вопросов (PC-PTSD-5), которые совпадают с критериями диагноза.
Важно: диагноз ставит врач. Тест только для того, чтобы лучше понять, в каком направлении проводить более точную диагностику во время беседы
1. Вам снились кошмары об этом событии или Вы думали об этом событии, когда этого не хотелось?
2. Изо всех сил старались не думать об этом событии или старались избегать ситуаций, которые напоминали Вам об этом событии?
3. Были постоянно настороже, или легко пугались?
4. Вы чувствовали оцепенение или отстраненность от людей, занятий или своего окружения?
5. Чувствовали себя виноватыми или не могли перестать обвинять себя или других в событии или любых проблемах, которые могло вызвать это событие?
Ответ "Да" на 3 вопроса и более предполагает, вероятно, наличие ПТСР.
Самостоятельно диагноз поставить нельзя, его ставит врач-психиатр во время подробной беседы. Подробнее в статье "Стресс и заболевания"