Уважаемые коллеги,
В новых группах по навыкам общения в понедельник и работе с депрессией и тревогой в понедельник и четверг есть по 2-3 места, успейте присоединиться!
Для участия в группах напишите/ позвоните куратору программ Ирине Еременко ieremenko@pih-rf.ru, Telegram +7 9161123196, если новые группы подходят, или пройдите на страницу интересующей Вас программы, выберите «в группе» и отметьте в расписании наиболее удобные для себя дни/время
Проект «Мне легче»: психологическая помощь онлайн с доказанной эффективностью, бесплатно и анонимно. Проект финансируется АНО "Здоровье.ру"
1. Уверенное общение. Есть 2 места в группу по понедельникам в 15.00 и 3 места по понедельникам в 20.00, время московское. Программа создана для решения трудностей в коммуникации и профилактики выгорания: нарушение личных границ на работе и вне ее, неуверенность при сообщении негативных новостей и при первом контакте, беззащитность перед агрессивными «подопечными», давление в коллективе от коллег, руководства, защита от необоснованной критики, и управление своими эмоциями. 10 занятий посвящены освоению новых умений с обратной связью от опытного наставника… https://mneleghe.ru/communication
2. Мне легче. Есть несколько мест, группа в понедельник в 12.00 и в четверг в 18.00, время московское. Программа из 10 занятий, создана для "выхода из ямы" и депрессии, и изучению, как туда не попасть… https://mneleghe.ru/course-depression
3. Мне спокойнее, по тревожности – группа набирается, есть 4 места из 12, день и время выберут сами участники. Программа из 6 занятий, создана для уменьшения тревожности, беспокойства и работы со страхами… https://mneleghe.ru/cource-stress
Мне легче и спокойнее больше подойдут пациентам (результаты первых 10 групп с пациентами из разных регионов и с различными заболеваниями - на странице программ и в отчете). Программа по общению - медицинским работникам, соцработникам и сотрудникам НКО.
Все программы можно пройти самостоятельно по ссылкам, но мы рекомендуем группы. В группах обсуждают ключевой материал и трудности каждого участника (исключительно по его/ее желанию), дополнительно: элементы осознанности к позитивным переживаниям, способы жить с болью и т.п. - по состоянию группы.
Мне легче – психологическая поддержка онлайн.
С уважением,
Ирина Еременко, куратор групп
ieremenko@pih-rf.ru, Telegram +7 9161123196
В новых группах по навыкам общения в понедельник и работе с депрессией и тревогой в понедельник и четверг есть по 2-3 места, успейте присоединиться!
Для участия в группах напишите/ позвоните куратору программ Ирине Еременко ieremenko@pih-rf.ru, Telegram +7 9161123196, если новые группы подходят, или пройдите на страницу интересующей Вас программы, выберите «в группе» и отметьте в расписании наиболее удобные для себя дни/время
Проект «Мне легче»: психологическая помощь онлайн с доказанной эффективностью, бесплатно и анонимно. Проект финансируется АНО "Здоровье.ру"
1. Уверенное общение. Есть 2 места в группу по понедельникам в 15.00 и 3 места по понедельникам в 20.00, время московское. Программа создана для решения трудностей в коммуникации и профилактики выгорания: нарушение личных границ на работе и вне ее, неуверенность при сообщении негативных новостей и при первом контакте, беззащитность перед агрессивными «подопечными», давление в коллективе от коллег, руководства, защита от необоснованной критики, и управление своими эмоциями. 10 занятий посвящены освоению новых умений с обратной связью от опытного наставника… https://mneleghe.ru/communication
2. Мне легче. Есть несколько мест, группа в понедельник в 12.00 и в четверг в 18.00, время московское. Программа из 10 занятий, создана для "выхода из ямы" и депрессии, и изучению, как туда не попасть… https://mneleghe.ru/course-depression
3. Мне спокойнее, по тревожности – группа набирается, есть 4 места из 12, день и время выберут сами участники. Программа из 6 занятий, создана для уменьшения тревожности, беспокойства и работы со страхами… https://mneleghe.ru/cource-stress
Мне легче и спокойнее больше подойдут пациентам (результаты первых 10 групп с пациентами из разных регионов и с различными заболеваниями - на странице программ и в отчете). Программа по общению - медицинским работникам, соцработникам и сотрудникам НКО.
Все программы можно пройти самостоятельно по ссылкам, но мы рекомендуем группы. В группах обсуждают ключевой материал и трудности каждого участника (исключительно по его/ее желанию), дополнительно: элементы осознанности к позитивным переживаниям, способы жить с болью и т.п. - по состоянию группы.
Мне легче – психологическая поддержка онлайн.
С уважением,
Ирина Еременко, куратор групп
ieremenko@pih-rf.ru, Telegram +7 9161123196