Осталось несколько мест в группы
2 группы по депрессии: занятия в понедельник в 12.00 и в четверг в 18.00
Мне легче - программа из 10 занятий, создана для "выхода из ямы" и изучению, как туда не попасть.
Группа по тревоге пока выбирает день и время, есть места!
Мне спокойнее - программа из 6 занятий, создана для уменьшения тревожности, беспокойства и работы со страхами
Группы проходят с обсуждением ключевого материала и трудностей каждого участника (исключительно по его/ее желанию), и включают элементы осознанности к позитивным и негативным переживаниям, способы жить с болью и т.п. - по состоянию группы.
Прохождение в группе бесплатно, анонимно, онлайн.
Подробнее - на страницах программ Мне легче и Мне спокойнее
Отметьте в расписании (там, где выбор - в группе) интересующей Вас программы наиболее удобные для себя дни/время и контакты или напишите напрямую куратору курса Ирине Еременко ieremenko@pih-rf.ru
Мне легче – психологическая поддержка онлайн с доказанной эффективностью. Проект реализуется при поддержке АНО "Здоровье.ру"
2 группы по депрессии: занятия в понедельник в 12.00 и в четверг в 18.00
Мне легче - программа из 10 занятий, создана для "выхода из ямы" и изучению, как туда не попасть.
Группа по тревоге пока выбирает день и время, есть места!
Мне спокойнее - программа из 6 занятий, создана для уменьшения тревожности, беспокойства и работы со страхами
Группы проходят с обсуждением ключевого материала и трудностей каждого участника (исключительно по его/ее желанию), и включают элементы осознанности к позитивным и негативным переживаниям, способы жить с болью и т.п. - по состоянию группы.
Прохождение в группе бесплатно, анонимно, онлайн.
Подробнее - на страницах программ Мне легче и Мне спокойнее
Отметьте в расписании (там, где выбор - в группе) интересующей Вас программы наиболее удобные для себя дни/время и контакты или напишите напрямую куратору курса Ирине Еременко ieremenko@pih-rf.ru
Мне легче – психологическая поддержка онлайн с доказанной эффективностью. Проект реализуется при поддержке АНО "Здоровье.ру"