«Мне легче» - психологическая помощь онлайн от АНО "Здоровье.ру".
Бесплатно и конфиденциально.
Идет новый набор групп по работе с эмоциональным выгоранием, трудностями в лечении и депрессией у людей с хроническими заболеваниями (нейромышечные и аутоиммунные, диабет, туберкулез, ВИЧ, онко и т.д.). Первые 17 групп показали хорошие результаты: у половины участников баллы по тревоге и депрессии снижаются в более чем 2 раза.
Четкая программа с пред-записанными видеороликами (10 занятий), обсуждение трудностей в группе из 12 человек 1 раз в неделю онлайн с опытными ведущими - психологами (1,5 часа) и тренировка новых навыков без погружения в личные особенности и травмы.
Есть 4 места в группе в среду в 11.00 (для живущих восточнее Урала), и 4 места в вечернюю группу в 20.00 (группа пока выбирает - по понедельникам или четвергам).
Бесплатно и конфиденциально.
Идет новый набор групп по работе с эмоциональным выгоранием, трудностями в лечении и депрессией у людей с хроническими заболеваниями (нейромышечные и аутоиммунные, диабет, туберкулез, ВИЧ, онко и т.д.). Первые 17 групп показали хорошие результаты: у половины участников баллы по тревоге и депрессии снижаются в более чем 2 раза.
Четкая программа с пред-записанными видеороликами (10 занятий), обсуждение трудностей в группе из 12 человек 1 раз в неделю онлайн с опытными ведущими - психологами (1,5 часа) и тренировка новых навыков без погружения в личные особенности и травмы.
Есть 4 места в группе в среду в 11.00 (для живущих восточнее Урала), и 4 места в вечернюю группу в 20.00 (группа пока выбирает - по понедельникам или четвергам).
Подробнее о программе здесь https://mneleghe.ru/course-depression
________________________________________________________________
Открыт набор в следующие потоки групп «Уверенное общение» для медработников, равных консультантов, работников НКО и родных по улучшению навыков коммуникации и профилактике выгорания. Результаты 7 групп (более 60-ти участников) показывают значительное снижение степени выгорания, тревожности, депрессии и реальные изменения в практике.
Участие будет особенно полезно ординаторам и начинающим врачам.
Видеоматериалы, подготовленные психологами – экспертами, включают разбор механизмов проблем и новых способов реагирования, демо-ролики коммуникационных навыков и техник, описание практики 4-х персонажей (врач, медсестра, заведующая, пациент). Онлайн-встречи с психологом и группой (в которую будут входить 10-12 коллег из разных регионов/ЛПУ) проходят 1 раз в неделю в вечернее время по 1,5 часа. Цель: обсуждение конкретных ситуаций и тренировка новых способов реагирования, без разбора личностей и травм.
Есть 3 места в группу по понедельникам в 18.30 и 4 места в дневную группу (в 11.30 или 15.00, группа еще выбирает по вторникам или четвергам будут занятия)
Подробнее здесь https://mneleghe.ru/communication
Для участия в группе зарегистрируйтесь на странице программы в "Расписании групп" или напишите напрямую куратору программ Ирине в телеграм @IrEremenko (+7 916 112 31 96)
________________________________________________________________
Открыт набор в следующие потоки групп «Уверенное общение» для медработников, равных консультантов, работников НКО и родных по улучшению навыков коммуникации и профилактике выгорания. Результаты 7 групп (более 60-ти участников) показывают значительное снижение степени выгорания, тревожности, депрессии и реальные изменения в практике.
Участие будет особенно полезно ординаторам и начинающим врачам.
Видеоматериалы, подготовленные психологами – экспертами, включают разбор механизмов проблем и новых способов реагирования, демо-ролики коммуникационных навыков и техник, описание практики 4-х персонажей (врач, медсестра, заведующая, пациент). Онлайн-встречи с психологом и группой (в которую будут входить 10-12 коллег из разных регионов/ЛПУ) проходят 1 раз в неделю в вечернее время по 1,5 часа. Цель: обсуждение конкретных ситуаций и тренировка новых способов реагирования, без разбора личностей и травм.
Есть 3 места в группу по понедельникам в 18.30 и 4 места в дневную группу (в 11.30 или 15.00, группа еще выбирает по вторникам или четвергам будут занятия)
Подробнее здесь https://mneleghe.ru/communication
Для участия в группе зарегистрируйтесь на странице программы в "Расписании групп" или напишите напрямую куратору программ Ирине в телеграм @IrEremenko (+7 916 112 31 96)