У всех скрининг показал тревожность/ депрессию от умеренной до сильно-выраженной.
- в группе по тревожности 90% участников с баллами выше 10 (умеренная), половина - выше 15 (выраженная тревожность), и у 50% баллы выше 10 по депрессии (умеренная депрессия).
- в группе по депрессии 92% имеют баллы выше 15 (средне-тяжелая депрессия) и 68% тревожность умеренную и выраженную.
Посмотрим, как будут развиваться события, сколько дойдет до финала (6 и 10 недель) и станет ли им легче.
В группах участники изучают уже записанные видео/тексты и комиксы в течение недели, выполняют простые задания, а в конце недели обсуждают с психологом трудности, вопросы и свои успехи. Подробнее о программах https://mneleghe.ru/cources
До конца января открыт набор в две дополнительные группы. Отдельные группы для медицинских работников !!!
Чтобы попасть в набор, надо пройти 2 теста (скрининг депрессивного расстройства и скрининг тревожности в разделе тесты https://mneleghe.ru/tests), и прислать результат и пожелание - какая программа вам интересна - на почту talena534@gmail.com. Дальше с вами свяжется Алена Тарасова, и поможет определиться, ответит на все вопросы и запишет пожелания по дню недели и времени. Она же будет сопровождать вас в течение всей программы в закрытых Телеграм-чатах групп.
Если вам нужна поддержка - присоединяйтесь!