ВЫЯВЛЕНИЕ ДЕПРЕССИВНОГО РАССТРОЙСТВА
Тест состоит из 9 вопросов (PHQ-9), которые соответствуют девяти критериям диагноза депрессии.
Он используются медицинскими работниками во многих странах. Почему? - многочисленные исследования показали высокое совпадение с диагнозом «депрессивное расстройство», которое позже может выставить врач на основании беседы с вами и дополнительных тестов.
Пройти онлайн с автоматическим подсчетом баллов можно здесь https://psytests.org/depr/phq9-run.html
Или здесь - ответьте на вопрос:
«Как часто за последние две недели Вы испытывали»,
отмечая баллы на листочке...
(да-да, мы не собираем ваши данные и ответы)
Он используются медицинскими работниками во многих странах. Почему? - многочисленные исследования показали высокое совпадение с диагнозом «депрессивное расстройство», которое позже может выставить врач на основании беседы с вами и дополнительных тестов.
Пройти онлайн с автоматическим подсчетом баллов можно здесь https://psytests.org/depr/phq9-run.html
Или здесь - ответьте на вопрос:
«Как часто за последние две недели Вы испытывали»,
отмечая баллы на листочке...
(да-да, мы не собираем ваши данные и ответы)
- Потерю интереса к тому, что ранее доставляло удовольствие
0…Не каждый день
1…Несколько дней
2…Более половины дней
3…Почти каждый день
1…Несколько дней
2…Более половины дней
3…Почти каждый день
2. Чувство подавленности, безнадежности, ухудшения настроения
0…Не каждый день
1…Несколько дней
2…Более половины дней
3…Почти каждый день
1…Несколько дней
2…Более половины дней
3…Почти каждый день
3. Проблемы с засыпанием, бессонница, или спали слишком много?
0…Не каждый день
1…Несколько дней
2…Более половины дней
3…Почти каждый день
1…Несколько дней
2…Более половины дней
3…Почти каждый день
4. Чувство усталости или упадок сил?
0…Не каждый день
1…Несколько дней
2…Более половины дней
3…Почти каждый день
1…Несколько дней
2…Более половины дней
3…Почти каждый день
5. Отсутствие аппетита или переедание?
0…Не каждый день
1…Несколько дней
2…Более половины дней
3…Почти каждый день
1…Несколько дней
2…Более половины дней
3…Почти каждый день
6. Чувство неудовлетворенности собой или думали о том, что вы неудачник или что подводите себя и свою семью
0…Не каждый день
1…Несколько дней
2…Более половины дней
3…Почти каждый день
1…Несколько дней
2…Более половины дней
3…Почти каждый день
7. Трудность концентрации, например при чтении или просмотре телевизора?
0…Не каждый день
1…Несколько дней
2…Более половины дней
3…Почти каждый день
1…Несколько дней
2…Более половины дней
3…Почти каждый день
8. Вы делали все или говорили так медленно, что другие люди начинали это замечать. Или, наоборот, вам не сиделось на месте, вы были так неутомимы, что делали гораздо больше, чем обычно
0…Не каждый день
1…Несколько дней
2…Более половины дней
3…Почти каждый день
1…Несколько дней
2…Более половины дней
3…Почти каждый день
9. Вам приходили мысли, что лучше всего было бы умереть, или вы пытались поранить себя каким-либо образом
0…Не каждый день
1…Несколько дней
2…Более половины дней
3…Почти каждый день
1…Несколько дней
2…Более половины дней
3…Почти каждый день
Посчитайте баллы
1
1-4 баллов
минимальные изменения настроения
2
5-9 баллов
легкая депрессия
3
10-14 баллов
умеренная депрессия
4
15-19 баллов
средне-тяжелая депрессия
5
20-27 баллов
тяжелая депрессия
Согласно международной классификации болезней (МКБ-11), диагноз «депрессивное расстройство» ставится специалистом:
- После исключения влияния других факторов: тяжелой утраты недавно, маниакального эпизода (тогда это похоже на биполярное расстройство) и биологической причины (хроническое заболевание, медикаменты).
- При сочетании высоких баллов и нарушения в личных, семейных, социальных, образовательных, профессиональных или других важных областях функционирования
Помогите себе
Пройдите онлайн-курс, чтобы избавиться от депрессии. Наши специалисты научат вас, как помочь себе.